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女性排毒的技巧

  人体中藏有很多毒素,这些毒素不仅会使我们的皮肤变得难看,而且还会直接影响到我们的健康。因此排毒对养生和美颜都是极为有利的。下面成都丝足按摩服务会所就来为大家介绍几种女性排毒的最佳方法。

 

1、天然食物排毒

  排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品其实,细心的我们会发现,很多天然食物,不含防腐剂、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。:绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带

 

2、运动排毒

  成都丝足按摩服务认为通过运动使体温上升,增强身体中酶的活性也是不错的排毒方式。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

 

3、睡眠排毒

  现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此成都丝足按摩服务提醒女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜 12时前入睡的习惯。

 

4、精油按摩排毒

  由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

 

5、蒸汽排毒

  蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环,最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。


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